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Gesundheits­magazin

Sie juckt, schuppt oder verursacht Spannungsgefühl. Unsere Haut ist allerlei Strapazen ausgesetzt. Ob trockener Heizungsluft oder übermäßigen Waschens. Besonders im Gesicht und an den Händen kämpfen Sie mit den Folgen.  

Pilzbefall an den Nägeln löst bei vielen Betroffenen ein Schamgefühl aus. Die meist vom freien Nagelende ausgehenden Verfärbungen reichen von weiß bis gelblich-braun. Eine einhergehende Verdickung der Nagelplatte verstärkt den kosmetischen Leidensdruck.  

Fast jeder beschäftigt sich einmal oder mehrfach in seinem Leben mit Diäten. Wenn der Sommer naht, soll der Winterspeck wieder weg. Nach einer Schwangerschaft arbeiten viele Mütter daran, ihren Körper wieder auf das ursprüngliche Maß zurückzubringen.   

Raus in die Sonne und erst einmal eine Runde Vitamin D tanken. So heißt es oft, aber geht das überhaupt? Was müssen Sie im Winter beachten, wenn kein Sonnenbad möglich ist? Kann ich meinen Bedarf an Vitamin D wirklich nur mit Sonne und Vitamin D reicher Nahrung decken?  

Sie stecken in Obst und Gemüse. Ergänzend sind sie zu kaufen in Form von Tabletten, in Pulverform, als Kapseln, oder Säfte. Sie wissen, dass eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Vitaminen wichtig ist.  

Mann sitzt auf der Couch und greift sich an den Bauch

So schnell und unvorbereitet sie kommt, geht sie oft auch wieder. Besonders in Familien mit kleinen Kindern sorgt dieser Infekt für eine regelrechte Kettenreaktion.

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